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【腹痛】夏でも冬でも年中お腹が冷えたりする人は、もしかしたら腹筋が足りない所為かも【筋肉不足】

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温度差による腹痛

よく夏になると、暑い外から帰って来て冷房の効いた部屋に入った時に、急に身体が冷えた所為でお腹が痛くなってしまうと言う人が結構多いそうです。

冷房の効き過ぎた空いている電車の中などでも、長時間その電車に乗っていなければならない時にお腹が冷えて来る人も居る事でしょう。

他にも、お風呂上りに涼んだだけでお腹が痛くなって来る人もいるそうなので、冷たい物を食べなくても結構お腹は冷えやすい事が分かると思うのです。

温度差による腹痛の原因は?

この、お腹が冷えやすい原因としましては、まずお腹周りの皮下脂肪が少なすぎる場合があります。

特に女性の人でお腹が冷えやすい人に多いタイプだと思うので、ダイエットをしたり元々の体型でお腹周辺に脂肪が付いていない場合は、冷房の涼しさだけでもかなり危機感を感じてしまうかも知れませんね。

また男性の人でお腹が痛くなりやすい人は筋肉が足りていない事が原因だったりする様で、特に腹筋があまり鍛えられていない人だとかなりお腹が痛くなりやすいそうなので注意して欲しいですね。

結論

女性でも男性でも、お腹の皮下脂肪が少ない場合は腹筋を鍛えると熱を生み出しやすくなるので、これから鍛えてみて欲しいですね。

筋肉がしっかり鍛えられると少し冷房で寒さを感じてもお腹が冷えにくくなるので、頑張ってトレーニングしてみてください。

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