先日釣りに行ってて結構船酔いしてしまったため
酔わない方法や対策をまとめておこうとおもいます。
酔ってしまう原因
- 寝不足
- 空腹
- 疲労
- 風邪
ここらへんですかね…特に船に乗る前日は疲労や寝不足を避けるため十分な睡眠を心掛けると当日はかなりいいと思います！
ちなみに、子供が乗り物酔いをしやすいのは平衡感覚が敏感なせいだとも言われています。
だかた大人になるにつれて鈍くなるので酔わなくなってくるんですね。
酔わない対策や方法
- 前日に睡眠をいっぱいとる
- 適度に食事を取っておく
- ガムや飴などの口に置いておけるものを食べる
- 利き手の逆の腕にブレスレットや何かを巻く、つける
- なるべく遠くを見る
- 下を見過ぎない
- 自分は酔ってないと自己暗示(笑)
このぐらいですね！僕が特にやってるのは上3つや遠くを見ることぐらいです！
これだけでもかなり違うので、初めて釣りで船に乗る方などは実践してみるといいかもしれません。
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